乳がんの手術をしてから肩こりの痛みが無くなった
不思議・・・
血行不良→肩こりの一因
血行不良→がんの一因（？）
っていうのは、なんとなーく理解できるけど
しこりが無くなって→その部分の血行が良くなって→肩こりも軽減（？）
とか、そんなんかなぁ？？？
とにかくほんとに、手術をしてから
肩こりの痛みとか、首筋の痛みとかが
無くなった・・・
手術と関係あるのかなぁ？？？
3月になってからウォーキングを再開したのですが
肩こり症やし、リンパも2つ取ったので、
「血行が良くなるように」と意識して
ウォーキングのときは
両手を上にあげたまま、バンザイの格好で歩いたりしています
朝のウォーキングって、
結構みなさん「何でもアリ」で
好きなことをしている様子
ハズカシイとかカッコ悪いとか
そんなん全然関係ないみたいで、
見てるとかなりオモシロイ・・・
みなさんマイペースというか
それぞれしたいことを、したい場所でしている感じ
ラジオ体操はもちろん、
後ろ向きに歩くおっちゃん
イタリア歌曲みたいなのを本気で歌うおばさま
不思議な体操をするおばあさんとか
私も周りの目を気にすることなく
軽く瞑想したり、ストレッチしたり、日光浴したり
久しぶりに1時間くらい歩いてみると
「全身療法してます！」って感じがすごくする
足の裏から地面を踏んで、地面を感じて
なんてゆーか
全身の細胞がワサワサ動き出して活発になってくる・・・みたいな
全身が活動してるっていうのを感じるっていうか
そういうのを、体全身で感じることができる
「こんなに健康的なことをしてたら絶対に大丈夫やわ」って
気がしてくるし
「歩きに行こう」と思えるときは、心も元気な証拠(^^)v
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