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私の乳がん 浸潤性小葉癌と非浸潤性小葉癌

 浸潤性小葉癌の健やかな予後と非浸潤性小葉癌の穏やかな経過観察 * Laugh & Health * 

じゅんじゅん(1968.申)大阪
手術時41歳
浸潤性小葉癌(1期)手術→放射線→TAM→&リュープリン(+ゾメタ)→TAM(単独)&非浸潤性小葉癌の経過観察中 このブログはあくまでも私個人の経験に基づく感想です
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2024.11.23 (Sat)
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感想文へたくそー「乳がんと牛乳」

「乳がんと牛乳」読みました。

もちろん図書館で借りて、です。

私は、この本を読む前から、乳製品は控えていたので(アイスクリームは、別)
これを読んだから何がどう変わるってわけじゃないのですが。


実行するのは、正直、難しーい。

乳製品以外の食品のことも書いてあるのですが
(食品添加物のこととか)
日本で「プラスチック容器に入っていない食品」を買うのって
なかなか難しいと思います・・・

お醤油とかは、ビン入りの物を買うようにしていますが、
例えばお味噌なんか、プラスチック容器入りのものしか
見たことがないし・・・
納豆だって、発泡スチロールやし

お味噌は手作りできるらしいですが・・・
まだそこまでよーしません


まったく無頓着っていうのもどうかと思いますが、
神経質になり過ぎず、何ごともホドホドが一番いいんじゃないかなー?と思います。

感想文ヘタクソー・・・

ありがとうございます
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2010.08.30 (Mon)
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Comment(4)

コメント

新着コメント
はじめまして。

私もこの本読みました。
読んでいて、乳製品と肉(牛、羊)が食べれなくなりました。具体的な統計がない本なのですが...
作者自身が乳がんだということで、信じてしまってます。。。じゅんじゅんさんのおっしゃるように、何でも鵜呑みにしてしまうのではなく、ほどほどがよいのかもしれないですね。
きんぎょ
編集
URL
2010.08.30 (Mon) 20:24:48
Re:新着コメント
きんぎょさん、はじめまして!
そうですねー・・・
個人々によって、それぞれあると思います。
私も自分の中でNGな食べ物がありますが
でも、そういうのに限って美味しいんですよねー
化学調味料的な味とか
がまんしてストレスになるのも良くないと思うので
そのへんのバランスが大事なのかもしれないですね。
管理人じゅんじゅん
2010.08.30 22:14
新着コメント
じゅんじゅんさん こんばんは。

私もチラッと(笑)読みました。
お友達がくれたから・・・
この本に書いてる様には、お金も掛かるし
ちょっと出来ませんね
意識して野菜や果物を多く摂る様にはしてるけど・・・
あんまり神経質になりすぎても疲れるものね~
うりれお
編集
URL
2010.08.30 (Mon) 20:56:01
Re:新着コメント
うり姉さん、こんばんはー!
チラッとですか
ぶ厚い本でしたもんねー。
何かで見ましたけど「野菜1日5品目」がいいのかな?
うり姉さんは運動も、ですよーーー。
先ずは1日30分を目標に・・・
管理人じゅんじゅん
2010.08.30 22:22
新着コメント
私も初発時に読みました♪
これ読んだあと、乳製品なるべく摂らないようにしてたんですが、再発しちゃいましたー(失笑)。
それにトリプルネガティブの自分には、あまりホンモンがらみは参考にならんだろう、でもこの食事療法にかける情熱はすごいな~と関心して、その後忘れてたんですが。。。
なんと自分の再発に気付いたのが、この本のおかげだったのです。
術後一年半後、術後のあたりが少し痛くて、そういえば「乳がんと牛乳」の人は、首にポチッと出てきたんだっけ、と何気に自分の首触ったら、「あるやないかーー@@@@!!!」って、ある意味参考になった著書なのです。
おかげさまで、今のところ小康を保ってますが、
思い出深いなーと思って、カキコミさせてもらいましたm(__)m
まりりん
編集
2010.08.31 (Tue) 09:08:39
Re:新着コメント
まりりんさん、こんにちは!
コメントありがとうございます!

首のポチッを気付かせてくれた本でもあるんですね。

この本みたいに徹底的にできる人はすごいな・・・と思います。

牛乳は(乳がんに関してだけじゃなくて)
そもそも人間にとって・・・みたいなのも読んだことがあって、
ミョーに納得したことがあります。

もし自分に娘がいたら(息子でも、かな)
牛乳、積極的には飲ませないと思います
学校で出ても「飲まんとき」って言うと思います
管理人じゅんじゅん
2010.08.31 09:37
新着コメント
やっぱり乳製品はダメなんかな?
無脂肪乳でもダメ?
夢で乳がんに良くない物ベスト10って出てきて
1位が牛乳で2位がビールだったよ。
潜在意識の中にまで入ってるんだろうねぇ(泣)
ポコ
編集
URL
2010.08.31 (Tue) 09:26:01
Re:新着コメント
夢に出てくるくらい気にしてるのなら、思い切って・・・
私もアイスクリームとか、ケーキとかは、たまに食べてしまうけど
牛乳、チーズ、ヨーグルトは控えてるよー。
この本によると無脂肪乳でもNGみたい。
のびのびと飼育された牛の牛乳ならOKって、何かで読んだけど
そういう牛乳、なかなか売ってないし
売ってたとしても、すごーく高いしねー・・・
管理人じゅんじゅん
2010.08.31 23:08
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