さて、仕事も順調で何よりです。
感謝してます。
ありがとうございます。
ほんとに幸せです。
必死になれたり、夢中になれたり、こだわれたり、感動したり、自画自賛したり。
「あ、なんや、まだまだいけるやん。ちょっとこういうの、忘れてたけど」
みたいな。
そうは言っても、調子がのってきても、夜は12時までには、お布団に入ります。
(寝付けないので携帯で書いてます)
で、朝は歩きます。
そういうとこ(規則正しい生活とか)は、乳
がんポンを経験してから、改めたところです。
あと、たばこをやめたのは、ほんとに良かったと思うー。
「仕事でパソコンしながら吸う」っていうのが無くなったし！
ところで、今日、生理が来てしまいました。
タモキシフェン(今で服用4週間目)の副作用で止まってくれへんかなー？と密かに期待してたのですが。
でも、「飲み始めて2か月目で生理が止まった」って人もいたかし、そもそも、ゆっくり効く薬らしいので、も少し様子見。
乳
がんポンを経験してから、自分のホルモンバランスとか体調とかを知るためにも、
朝、基礎体温をつけるようになってたのですが、
それによると昨日から体温が下がってきたので、そろそろかなー？と思っていて、まさにその通りでした！
人間のからだって、やっぱりすごい！
私にとって、朝はいちばん「いい」時間
こころもからだも、
朝がいちばん健やかでいれるので
仕事をするにも、ちょっとめんどくさい用事をこなすにも
朝ならテキパキとできたりする
そう。
やっと仕事へのやる気が出てきて
あぁ良かったと思っていて
「やらなあかん、やらなあかん」
とは思っていたけど、なかなか腰が上がらんくて
ちょっとしたきっかけで、
やっとやる気モードになって
それが何より嬉しい
なにぶん情緒不安定なところがあるので
明日はどうかわかりませんが
そんな私を温かく見守ってやりたいと思います
今日もしっかり生きます！
ほんで、しっかり稼ぎます！！
kumamiさんのブログのコメント欄に
薬局で薬の説明いらない、みたいなこと言ったら
安くなるって書いてたな・・・と思い出し
先日の診察の帰り、薬局で
「薬の説明いらないって言ったら、安くなるんですか？」
「そうですね・・・、少しですけど」
「じゃ、そうして下さい。説明、いりません」
しばらくすると、違う子が出てきて
「薬の説明というのは、あの、薬の説明書きのことでしょうか？
あれは、あってもなくても、金額はかわらないんですけど・・・」
「さぁ？説明いらないって言ったら、安くなるって聞いたんですけど？
薬の説明書きもいらないですし」
「はい、わかりました・・・」
前から思っててんけど、
なんかここの薬局の子たち、頼りないねんなー・・・
そのときの明細書と
領収書
どれくらい安くなってるのかわかれへんけど
ま・・・、いいか。
訂正！
ごめんなさい。
「薬の説明いらない」じゃなくて
「処方箋の説明書は不要」と言ったらいいそうです。帰りは節約のために、阪急電車で帰ろーと思い
河原町のあたりを歩いていたら
「からだがよろこぶサラダ」このコピーにつられて
つい入ってしまったお店のランチがこれ。
野菜とか、
和食のおそうざいも豊富
揚げ物とデザート
ししゃももあるよー女子一人でも、大丈夫な感じのお店でした。
優食かなめ｜心と体に優しいごはん：京都河原町
それにしても寒くないですか？
大阪は寒いです。
パソコンしてたら、右手が冷たーくなってしまいます。
乳
がんポンを経験してから
肩こりとかにも気を付けるようになって
パソコンするときは適度に休憩しながら、とか
右肩まわし、とか
首のストレッチとか
意識してするようにはなったのですが
それでも右手が冷たくなりますねー・・・
仕事とかで、パソコンをしてたら、
ついつい長時間になってしまうのですが
前と同じような生活をしてたら
元の木阿弥だと思うので
夜は寝る、とか
ごはんの時間とか
基本的な生活習慣をちゃんとしようと。
そういう規則正しい生活が
ホルモンバランスを整えてくれるのかなーと思っています。
がんばれー
私の自律神経ーーー
タモキシフェンを服用していて、ほてり、ホットフラッシュとかの副作用がある人は、再発率が低い
らしいというのを見て、若先生のご意見を聞いてみたところ、先生も、まんざら取り合わない感じでもなく
「サブ解析なので信頼度としては低いけどそういう説があるのはあるね・・・」
「先生、個人的にはどう思う？」
「個人的には・・・関係、ある
かもしれないですねぇ」
「じゃ、そうい副作用があったら喜ばしいこと？ 薬が効いてるっていう？」
「そう
かもしれないですねぇ」
素人なりに、タモキシフェンの効き方とかをじっくりと調べてみると、「副作用（ホットフラッシュ）あり＝薬が効いてる」というこの説は「アリやな」と、私は感じたのですが
残念ながら、わたし、今のところ
副作用ナシなので、仮に、薬が効きにくい体質なら、ゾラデックスもせなあかんなぁと考えている次第です。
だからCYP2D6の検査も、ひつこく調べてたんですよねー・・・
副作用が出るとしても、飲み始めてから、せめて1か月くらい経ってからかな？とも思っているのですが
なんせ「早く副作用が出て欲しい
＝薬が効いてる証拠」と思っているので
ホルモン治療の副作用で、不快な思いをなさっている方
申し訳ありません
内分泌（更年期様）症状を、術後内分泌療法の有効性マーカーと考えるべきか？
更年期様症状がETの有効性マーカーになりうる？
