私の乳がん 浸潤性小葉癌と非浸潤性小葉癌

リレー・フォー・ライフ芦屋 2010
9月11日(土)17時～12日(日)12時
芦屋市川西運動場＆体育館（雨天決行！）
キャンドルラン ： 11日　20：30　～　12日　8：30　（12時間）

去年（もちろん）初めて行きました、
リレー・フォー・ライフ。
（去年のその時のブログ）

お世話になっているソニー生命の担当の営業さんに誘われて、
わけもわからず参加したのですが

小倉恒子先生の講演会があったり（握手してもらったし）
（テーマはドラッグ・ラグについてでした）
マッサージが受けれたり
カウンセリングで話しを聞いてもらって泣いたり
がんポンサバイバーさん、こんなにいてはるんや！と驚いたり

もう1年経つねんなー・・・と
時の流れを実感します、ね。


去年の講演会のテーマ、ドラッグ・ラグ。
当時はそんなこと考える余裕なんかなかったけど。

今はドラッグ・ラグ解消のために
自分ができることって、何かな？と考えると
まずはやっぱり署名とか募金になるのでしょうか・・・

もちろん治験とか臨床試験への参加もそうですが
参加基準があるので、限られているし。

卵巣がんポンのスマイリーさんみたいな
乳がんポンのそういう団体（ドラッグ・ラグについて署名とか募金を集めてるところ）
どなたかご存知ですか？

有名どころの乳がんポンの患者会のサイトを見ても、
ドラッグ･ラグについての署名とか募金とか、見つからなくて・・・
あけぼの会 、 イデアフォー 、 ソレイユ 、 VOL-Net

ご存知の方、教えてください。
コメントかメールでお願い致します<(_ _)>

なければスマイリーさんに託すのもアリなのですが、
そこはやっぱり乳がんポン経験者として
乳がんポン患者会の方が、気持ちが入るというか・・・。

「ドラッグ・ラグ」解消へ　国、未承認薬など109品目開発要請（2010.5.9）
未承認薬使用可能に　200機関、特例適用　ドラッグ・ラグ（2010.6.16）
「ドラッグ・ラグ」「2010年問題」などを議論 ─ 中医協（6月23日）（2010.6.24）
ドラッグ・ラグ被害者としてみなさまにお願いしたいこと：卵巣癌体験者の会スマイリー
厚生労働省

乳がんポン情報誌 PiNK



がんポン情報コーナーに集う乳がんポン患者さんたちにも
概ね好評な様子です

コンテンツはこんな感じです

















お料理のレシピもあります









フリーマガジンなのですが、
設置場所がそんなに多くないと思います。

が、

4冊分　750円で定期購読できますし
（春夏秋冬　年4回＝750円）



ネットでバックナンバーも見れます
→バックナンバー


情報収集はもっぱらネットが多いですが
しっかり読むには、やっぱり紙媒体がいいですね

情報の新鮮さはネットの方が新しいと思うけど
信頼性は本の方が高いような気がするし（本にもよりますが）

今朝は散歩の途中からよく晴れてきて
朝の太陽を拝むことができました。

こんなところを歩いています。


朝の散歩を始めてからまもなく1年、
続いています。

「癌サバイバーに対する運動推奨ガイドライン」

再発予防のための朝の散歩なのですが、



乳がんポン経験者なので
骨の健康にも気をつけてます。

日光浴は骨粗鬆症の予防にも有効だそうなので
紫外線を気にしつつも、大好きな朝日を積極的に浴びてます。


こっちは上高地の朝日

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人志松本の○○な話に
乳がんポン専門医の
ナグモクリニック　南雲先生が出演されていました。

「ゴボウ茶で若返り」みたいなテーマだったのですが
ゴボウ茶を10年愛飲されているという南雲先生のお年を聞いて驚きました！

私の勝手なイメージで、30代くらいに見えちゃってたのですが
55歳だそうです！

若っ！！！

ゴボウ茶の作り方↓も紹介されていたのですが

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▼ゴボウ茶レシピ▼
（ゴボウ3本分）
1.皮を残したままタワシでよく洗いスライスする
2.スライスしたゴボウを天日で半日ほど干す
（乾燥させることでサポニンが凝縮される）
3.フライパンで10分ほど炒めて水分を飛ばす
4.乾燥したゴボウを急須に入れ3分経てば飲みごろ
（南雲先生のブログには急須より煮だした方がいいですと書いてあります）

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南雲先生いわく、ゴボウは皮を剥いたらダメだそうです。

わたし、ゴボウの皮と表面の土の境目がわからないので、
だから皮を剥いてしまうのですが・・・。

あの若々しい南雲先生を拝見すると、
ゴボウ茶、実践しようかなーと思いますねー・・・。

こだわりコロッケランチ　800円
ごはんは五分付き米で、おかわりもできます。


7種類のコロッケ
（ポテト、コーンクリーム、海老のクリーム、黒毛和牛、かぼちゃ、じゃがチーズベーコン、極上ミンチカツ）が、
おかわり自由の食べ放題！
友達と2人で行ったので、7種類のコロッケを半分ずつに切ってもらって
全種類いただきました！


こちらのレストランのほかに、コロッケ専門店も営業されているそうで、
だからコロッケ食べ放題という太っ腹サービスができるみたいです。

また行きたい度：★★★★★
大阪豊中　オーガニックと地産地消　カフェ＆レストラン四里四方　

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「無農薬栽培」とか「自然」とかの言葉につられ
めっちゃ入りたくなり、ついフラッと入ってしまったレストラン。


注文した野菜カレーは、家のカレーみたいな、めっちゃ普通のカレーでした！


店内

また行きたい度：★★☆☆☆
京都河原町　京の福

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musランチ　980円


鶏肉の下には緑黄色野菜がたっぷりで、ボリューム満点です！


ご飯は黒米 or 麦ごはんが選べて、おかわりもできます。
私は黒米をいただきました。

窓に面したカウンター席もあるので、女子オバちゃん一人でも
気兼ねなく大丈夫な感じです。

また行きたい度：★★★★★
大阪梅田　mus（ムス）蒸し料理/自然派レストラン

モニター当選した、乳がんポンセルフチェックアイテム「ドナグローブ」でーす。


こういう封筒で届きました


モニター当選のお手紙


外箱


入っていたもの


使い方の説明書


液体が入った手袋


手にはめてみます


セルフチェック

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最初は「うん？使い方がわかれへん・・・」と思ったのですが
なるほど、そういうことか。

グローブをはめると、指先の滑りがよくなって、
乳房全体が、まんべんなく触りやすくなる
そんな感じです。

個人的には、お風呂のときに石鹸をつけて触る方が
わかりやすいかも？

ただ、ドナグローブは（お風呂じゃなくても）
思い出したときにいつでもできるし

「いつも気ぃつけてまっせ」という意識として
1つあるといいかもしれません

モニター募集：ドナグローブ

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ちなみに、「乳がんポンのできやすい場所」というのがあるらしく
　↓



私のシコリは、右胸の、Eのちょっと右横、CとDの間らへんで、ちょっとD寄りの場所でした

よく「参考になる」とかのコメントやメールを貰って
嬉しく思っています。
ありがとうございます。

自分の乳がんポンが小葉癌と言われて、
特殊型だと知り、
数が少ないのね・・・と、当時不安になって
「小葉癌の人の情報が少ない」と感じたので

だから、
私も小葉癌よー（LCISも温存中やしー）
小葉癌でも大丈夫
不安にならなくても大丈夫ーという思いを込めて
そういうのが、ブログを始めた理由の1つです。

あくまでも私が基準なので
ほかの人にはあまり参考にならないところも多くあると思いますが
それでも共有できたらいいなと思っています。

情報とか不安な気持ちとか前向きな気持ちとか。

元気な日ばっかりじゃないですが
へこむ日もイライラする日も、やる気が出ない日もありますが

それでも、
今いれることに、今ここに存在できていることに感謝して
精一杯生きたいと思います。生きるべきだと思います。生きなあかんと思います。

声明文みたいなって、ちょーっとはずかしいですが・・・。